长调

　　蒙古人在悠久的历史长河中，创造了自己辉煌的文明，以游牧文化最为灿烂。而蒙古长调可称为游牧文化的一朵永不凋谢的花朵。哪里有草原，哪里就有长调，哪里有牧人，哪里就有长调。长调是草原上的歌，是马背上的歌。

蒙古长调演唱艺术是代表蒙古歌唱艺术最高成就的艺术形式。                        

　　演唱长调时，常有将一个完整乐段从低音区提到高音区，再降到低音区的完整过程，有时一支长调要用几组这样的过程。长调在音乐上的主要特征是字少腔长, 声多词少。

　　长调一般为上、下各两句歌词，即四句歌词分两遍唱完。演唱者根据生活积累和对自然的感悟来发挥，演唱的节律各不相同；长调歌词绝大多数内容是描写人物、草原、骏马、骆驼、牛羊、蓝天、白云、江河、和湖泊。

 　 不论人们在什么时候、什么地方，只要听到悠扬舒缓的蒙古长调，便会联想起那茫茫无际的大草原，联想到蓝天、白云、蒙古包和畜xu 群。

呼麦

呼麦是一种古老的歌唱方式，已经有千年历史，而今已是蒙古国宝级的艺术，在全世界独一无二。

呼麦是一种喉音演唱艺术，演唱时运用特殊的声音技巧，一个人同时唱出两个声部，声带发出的是低沉的基音，而口腔发出的是高亮的泛音，加上气息的调控，口腔共鸣点的变化就可在高音部形成旋律，形成罕见的多声部形态。用这种方法演唱，可以清晰地听到一个人同时发出两种声音，即高音区的曲调和低音区的持续音。

（高音部的高音与口型有直接关系，口型扁音就高，口型圆音就低。低音声部与高音声部之间的距离有时可以达到六个八度音程，高音声部的旋律有时类似口哨声，或金属声。呼麦演唱时的方法是首先把声带放松，利用口腔内的空气振动声带产生共鸣，发出基础低音，然后巧妙地调节舌尖的空隙，用一股气息冲击发出高泛音。于是形成在持续低音的基础上，不断地产生高音区的曲调。）

法王舞

法王舞是藏传佛教一种宗教舞蹈。藏语称‘欠本’。俗称喇嘛舞。大致可分为寂静之舞与忿怒之舞二种，其目的在于以各种不同的舞蹈，降伏不同之恶魔，以救众生。

　　法王舞的角色，除主角护法神外，另有马面、牛头、鹿头等。扮演者头戴面具，身穿彩缎法衣，随着鼓钹(bo)节奏，表演以各种宗教故事为主题的舞蹈。据说，此种舞蹈已有四百余年历史。

柔术

    作为杂技中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺术“， 柔术追求人的视觉

感受和人的极限，优秀的柔术演员大都从四 五岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧ren带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂，她们要日复一日，年复一年的坚持.

马头琴

　一种两弦乐器,有梯形的琴身和用马头装饰的琴柄, 是蒙古民族的代表性乐器. 琴身木制，长约一米，有两根弦。共鸣箱呈梯形，马皮蒙面。声音圆润，低回宛转，音量较弱。

马头琴是适合演奏蒙古古代长调的最好的乐器，它能够准确的表达出蒙古人的生活，如：辽阔的草原、呼啸的狂风、悲伤的心情、奔腾的马蹄声、欢乐的牧歌等。